{:nl}Ballroom Techniekworkshop “Grondslag en Beweging” met Ania Niedbal{:}{:en}Ballroom Technique Workshop “Base and Movement” with Ania Niedbal{:}

{:nl}Deze woensdag zal in het teken staan van ballroom.

We bewegen in ballroom veel over de vloer en bij elke variatie leer je nieuwe pasjes. Aan de grondslag van elke pas en elke variatie liggen echter dezelfde principes: hoe je je voeten plaatst en hoe je je enkels, knieën en benen gebruikt om een beweging te maken. Het oefenen van het juist gebruik van deze technieken maakt je dansen zowel mooier om te zien als fijner en gemakkelijker om te doen.

Ania Niedbal zal ons het fijne hierover uitleggen in een workshop met theorie en praktijk: de workshop zal namelijk bestaan uit een plenaire les van een uur gevolgd door een guided practice van een half uur met individuele aandacht.

Ania is een danser in hart en nieren. Geboren in Szczecin, Polen en woonachtig in Amsterdam, heeft zij een grote liefde voor alle dansstijlen. Naast stijldans is zij geïnteresseerd in ballet, comtemporary en volksdansen (vooral van Cubaanse volksdans). Als stijldanser heeft zij haar diploma dansinstructrice gehaald bij de Poolse Academie voor Sport. In Nederland danst zij met haar partner Tomasz in de hoogste Nederlandse klasse, waar zij verschillende kampioens- en vice-kampioenstitels hebben gewonnen en op internationale wedstrijden komen zij uit voor Nederland.

De workshop vindt plaats in Studio 2 van Sportcentrum Universum van 21:15 tot 23:00. Toegang is gratis voor leden en kost €3 voor niet-leden.{:}{:en}This Wednesday will be dedicated to ballroom.

We move across the floor a lot in standard ballroom and with every variation you learn new steps. At the base of each step and each variation lie the same principles: how you place your feet and how you use your ankles, knees and legs to create a movement. Practising the correct use of these techniques not only results in more beautiful dancing, but also in a nicer and easier feeling during dancing.

Ania Niedbal will explain to us the details about this topic in a workshop with both theory and practice: the workshop will consist of both a one hour lecture, followed by a half-hour guided practice with individual attention.

Ania is a dancer at heart. Born in Szczecin, Poland and currently living in Amsterdam, she has a passion for all dance styles. Besides ballroom dancing, she is interested in ballet, contemporary and national dances (especially those from Cuba). As ballroom dancer she has obtained the diploma of dance instructor at the Polish Academy of Sport. In The Netherlands she dances in the highest Dutch class with her partner Tomasz, winning various champions and vice-champions titles together and in international competitions they represent The Netherlands.

The workshop takes place in Studio 2 of Sporcentrum Universum from 21:15 till 23:00. Entry is free for members and €3 for non-members.{:}